El verano se va y con el nuestro buen humor?

Adios verano! auque debo confesar que aqui donde vivo llovio mucho este verano, supongo que las estaciones ya no son las mismas, aun asi p...

Adios verano! auque debo confesar que aqui donde vivo llovio mucho este verano, supongo que las estaciones ya no son las mismas, aun asi pude disfrutar de algunos dias calurosos y soleados.
Aunque paresca dificil de creer,bueno para mi no por que lo eh notado y seguro muchos de ustedes tambien, el animo cambia con las estaciones, ya que la luz solar tiene influencia sobre las actividades de nuestro cerebro. Asi que si vives en un pais tropical provablemente siempre tengas energia para todo, no diario pero si mas a menudo, que los que viven en donde disminuye el sol aumenta el frio se suele experimentar mal humor(ya se que no es excusa, es mi bipolaridad y humos negro jejej), dolor de cabeza, sueño, aumento de peso(momento esto si es muy grave!!). Para colmo nos afecta mas a las mujeres que a los hombre, esto se debe a un neurotransmisor que funcionas como intercomunicador entre las neuronas, afecta la serotonina que es la glandula encargada de nuestro animo ( mi gladula esta averiada o algo asi) no nos adentremos mas en terminos medicos mejor vamos a ver que si podemos hacer para mantener el buen animo.

-Practica deportes por las mañanas, si parece imposible sobre todo en invierno pero aunque empieces de mala gana, te iras a la escuela o al trabajo con mas animo y relajado.
-No estes en lugares muy oscuros, abre las ventanas deja entrar los pocos rayos que atraviesen la nueves, la falta de claridad deprime.
-Da paseos largos, camina a tu ritmo, saca a tu mascota.

Son solo 3 tips pero de los mas efectivos te los asuguro. No hay por que deprimirse, solo es una estación, ya pasar mejor, aprovecha los looks que puedes hacerte labios rojos, gabardinas, botas. El invierno tiene su lado fashion ;) .

You Might Also Like

0 comentarios

@HarleenNanethz

Flickr Images