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mayo 12, 2014

HOT CAKES DE AVENA


El verano ya casi esta aquí!, seguro todas queremos lucir bien y la alimentación es lo mas importante, tiene que ser saludable pero rica.

Hotcakes de avena

ingredientes
- 1 taza de avena
-2 huevos
-una cda. de vainilla
-una pisca de sal
-  1/3 de taza de leche de almendras, soya o leche light
- 1/2 cdata. de canela en polvo
-fruta (opcional)



Mezcla todo en la licuadora, calienta el sarten, yo lo engrase con poquito aceite de coco orgánico. Prepara tus hotcakes normalmente.



Yo lo acompañe con un vaso de fruta y yogurt griego por que tiene proteína, también puedes ponerle sirope a tus hotcakes elegí maple pero la versión mas ligera, procura usar poco.





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