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septiembre 26, 2014

La odiada Celulitis!

Creo que la celulitis es algo que todas hemos criticado alguna vez de las artistas para sentirnos mejor con nosotras mismas, (Lo cual esta mal, debemos enfocarnos en mejorar nosotros no ver a los demás) pero la realidad es que casi ninguna nos salvamos de ella.

Laurend Conrad

Aparece mas en algunas mujeres que en otras, no importa a veces que tan delgada seas, incluso algunos hombres también la tienen. Lo cual es un hecho reciente, antes no se veía tanto en la población masculina. Pero cuando tienen un grado de obesidad importante suele aparecerles.

La verdad que aunque hay miles de productos para tratarla, hay muy pocas investigaciones científicas acerca de ella, (supongo que por que no te mueres de eso) lo que sabemos es que son como bolitas de grasa (células adiposas) que se forman debajo de la epidermis, es un proceso natural en las mujeres inducido por la hormona estrogeno. Que la que se encarga de la descomposición del colágeno en el cuello del útero al momento de nacer un bebe.

Los pasos siguientes muestran el proceso completo de la celulitis:
  •  El estrógeno actúa en los fibroblastos.
  •  Los fibroblastos actúan en la colagenasa.
  •  La colagenasa rompe el colágeno que rodea a las células grasas.
  •  Las hebras de colágeno se deterioran alrededor de los paquetes de células grasas.
  •  Las células grasas se desparraman hacia la superficie de los tejidos blandos de la piel.
  •  Las células grasas sueltas también se expanden y multiplican cerca de la superficie de la piel formando la "apariencia de celulitis


Aunque si hay algunas cosas que podemos evitar para prevenirla o disminuirla.

 
El  ejercicio es esencial para quemar grasa en lugar de almacenarla. Cuando nos ejercitamos, quemamos quince veces más grasa que cuando estamos quietos. Además, mejora la circulación sanguínea, la salud de la piel y reafirma la masa muscular

El estres  físicamente interpretado por el cuerpo como la respuesta de lucha o huida ante una amenaza percibida. Es por ello que durante esta reacción, se liberan hormonas como la adrenalina y el cortisol, las cuales aceleran la frecuencia cardiaca y la digestión, además de disminuir el flujo sanguíneo

Fumar el cigarro deteriora la formación de colágeno e incita al envejecimiento prematura.
  
El agua contribuye a que éstas reciban los nutrientes y eliminen las toxinas, por ello es necesario tomar cuando menos dos litros de este vital líquido al día

Comer en exceso  crea toxinas en el organismo como cafeína, alcohol, azúcar y comida frita.

Anticonceptivos o medicamentos que contienen estrógenos.

Claro que también hay tratamientos en clínicas carisimos para la celulitis en los que el cambio es notorio, pero si no pretendes hacer un cambio en tu estilo de vida esta regresara.

No permitas que esto te acompleje todas lo padecemos en menor o mayor medida, solo haz lo que si esta a tu alcance para evitarla.






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En 2013 comencé esta aventura que se ha vuelto una parte muy importante de mi vida. CONTACTANOS: harleennanethz@gmail.com